¡Descontrólate!

Inhaltsangabe von ¡Descontrólate!

«¡Descontrólate! Reflexiones para los que controlan demasiado» ist das Selbsthilfebuch von Xavier Guix, veröffentlicht von Ediciones Granica als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch geht von der Idee aus, dass der Wunsch, alles zu kontrollieren – von Dingen über Menschen bis hin zur Zeit – eine tiefe Angst verbirgt. Guix untersucht in allgemeinverständlichem Ton die Angst und Besessenheit, die übermäßige Kontrolle erzeugt, die Verhaltensweisen derer, die versuchen, ihre Umgebung zu dominieren, und die Ängste, die wir uns selbst aufbauen, in einer von Unsicherheit geprägten Zeit.

Enthält ein Vorwort von Walter Riso und ist Teil der Sammlung Crecimiento Personal.

Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und praktische Psychologie interessieren, insbesondere für diejenigen, die über Angst und emotionale Kontrolle nachdenken möchten.