von Alex Vernocci · Charlie Creative Lab · tapa blanda · ISBN 9781801477819
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«Detox Mind, Heal Body» ist ein Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Alex Vernocci, veröffentlicht von Charlie Creative Lab als Taschenbuch (224 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erklärt Entspannungstechniken zur Stresskontrolle, den Einsatz von Antidepressiva bei Angst und Schlaf sowie den Zusammenhang zwischen Stress und Depression. Es analysiert den Einfluss von Kultur und sozialen Gewohnheiten auf das Wohlbefinden und diagnostische Werkzeuge für Somatisierung, akuten und posttraumatischen Stress mit medizinisch-rechtlicher Anwendung.
Richtet sich an Leser, die sich für psychische Gesundheit und Wohlbefinden interessieren, sowie an Gesundheitsfachkräfte, die mit stressbedingten Störungen arbeiten.
