von Ángel Martín · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408280507
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«Detrás del ruido» ist das Memoiren- und Selbsthilfebuch von Ángel Martín, veröffentlicht von Editorial Planeta als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Nachdem er eine psychotische Episode überwunden hat, die zu einem psychiatrischen Aufenthalt führte, erklärt Ángel Martín in der ersten Person, wie es ihm gelang, sich wieder aufzubauen und nicht erneut zu fallen. Mit Humor und Ehrlichkeit schlägt er Strategien vor, um Emotionen zu dosieren, Ängste auszuschalten und die Lautstärke innerer Stimmen zu senken, und ermutigt dazu, sich hinter den Lärm zu stellen, um Stabilität zurückzugewinnen.
Es ist das zweite Buch von Ángel Martín, veröffentlicht am 29. November 2023 in der Sammlung No Ficción von Editorial Planeta.
Für Leser, die sich für psychische Gesundheit und Zeugnisse persönlicher Überwindung interessieren, mit dem charakteristischen Humor von Ángel Martín.
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