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Dormir
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Salud y BienestarISBN | 9788425420085
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Produktdetails
Seiten: 362 Seiten
Autor: J. Paul Caldwell
Verlag: Herder, Editorial
ISBN: 9788425420085
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/1997
ISBN: 9788425420085
Inhaltsangabe von Dormir
Este libro, titulado 'Dormir', explora la importancia del sueño reparador para la calidad de vida. El autor, J. Paul Caldwell, explica cómo un buen descanso puede mejorar significativamente nuestro bienestar, mientras que dormir mal puede afectar negativamente nuestra capacidad de funcionar y disfrutar de la vida. El libro busca hacer comprensible la ciencia del sueño y ayudar a los lectores a mejorar sus hábitos de descanso para sentirse renovados cada mañana.
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