von J. Paul Caldwell · Herder, Editorial · tapa blanda · ISBN 9788425420085
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«Dormir» ist der Essay von J. Paul Caldwell über die Wissenschaft des Schlafs und das Wohlbefinden, veröffentlicht von Herder in Taschenbuch (362 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht davon aus, dass der Schlaf ein Drittel des Lebens einnimmt, und erklärt, wie erholsame Ruhe das Wohlbefinden beeinflusst. Es zeigt, dass schlechter Schlaf die Fähigkeit zu funktionieren und zu genießen beeinträchtigt, und behandelt die Störungen, die die Schlafmedizin untersucht. Es will die Wissenschaft des Schlafs verständlich machen und zu besserem Schlaf verhelfen.
Das Werk gehört zur Sammlung Resortes von Herder und wurde 1997 auf Spanisch veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und die Wissenschaft des Schlafs verstehen sowie ihren Schlaf verbessern möchten.
