El dominio de la mente

Inhaltsangabe von El dominio de la mente

«El dominio de la mente» ist der Selbsthilfe-Essay von Ramiro Calle, veröffentlicht von Ediciones Martínez Roca in Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).

Ramiro Calle, Experte für Yoga und östliche Psychologien, schlägt eine schrittweise Methode vor, um den Geist durch Meditation, Harmonie und Entspannungstechniken zu erkennen und zu beherrschen. Er unterscheidet Verbündete des Gleichgewichts wie Licht oder Vertrauen von Fesseln wie Gier oder Zorn und bietet Übungen, um die Aufmerksamkeit umzuerziehen und Leiden zu verbannen.

Veröffentlicht 2001; der Umschlag weist die 3. Auflage aus und das Werk gehört zur Reihe Fuera de Colección.

Gerichtet an Leser, die sich für Meditation, persönliche Entwicklung und östliche Traditionen interessieren, mit einem praktischen Selbsthilfeansatz.