von Joaquín Almería · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781097587841
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«El final de las dietas» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Joaquín Almería, veröffentlicht von Independently published in Taschenbuch (116 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch schlägt einen Weg der Selbsterkenntnis und einen praktischen Leitfaden vor, um ohne Hungern Gewicht zu verlieren. Anhand von drei einfachen Schlüsseln, die in der MATMU-Methode zusammengefasst sind, will es die Beziehung zum Essen verändern und Antworten für diejenigen bieten, die seit Jahren gegen die Waage kämpfen, mit dem Ziel, auf gesunde Weise den gewünschten Körper zu erreichen.
Das Werk wurde am 9. Mai 2019 veröffentlicht und gehört zu den Bereichen Gesundheit, Wohlbefinden und alternative Medizin.
Gerichtet an Leser, die restriktive Diäten hinter sich lassen wollen und einen Vorschlag suchen, ohne Hungern Gewicht zu verlieren, ausgehend von Selbsterkenntnis.
