von Christina Scott-Moncrieff · JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A. · tapa blanda · ISBN 9789501520996
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«El libro de las vitaminas» ist der Gesundheitsratgeber von Christina Scott-Moncrieff, erschienen bei Vergara als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt die Verwendung von Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Es hilft zu erkennen, ob die Ernährung ausgewogen ist, welche Ergänzungen sinnvoll sind und in welcher Menge, und schlägt Richtlinien zur Verbesserung der Ernährung vor. Es umfasst Bedürfnisse in Lebensphasen: Jugend, Schwangerschaft, intensive Aktivität, Stress und postoperative Phase.
Ursprünglich veröffentlicht am 2. Juli 2000; die spanische Ausgabe hat 144 Seiten.
Für Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und Orientierung zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und einer ausgewogeneren Ernährung suchen.
