von Michael Roach · Ediciones Amara · libro de bolsillo · ISBN 9788495094131
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«El libro tibetano del yoga» ist ein Ratgeber zu Yoga und Buddhismus von Gueshe Michael Roach, erschienen bei Ediciones Amara als Taschenbuch (128 Seiten).
Das Buch stellt das Herz-Yoga vor, eine Praxis der Guelupa-Tradition der Dalai Lamas, die übliche Yoga-Übungen mit tibetischen Haltungen verbindet. Es zielt darauf ab, Körper und Geist in der Sitzung und im Alltag zu harmonisieren, indem alte buddhistische Lehren als Techniken der inneren Arbeit genutzt werden.
Veröffentlicht 2004 bei Ediciones Amara, ist dieser 128-seitige Ratgeber auf Spanisch geschrieben. Auf dem Cover erscheint der Autor als Gueshe Michael Roach und das Werk ist in Religion, Spiritualität, Gesundheit und Wohlbefinden einzuordnen.
Gerichtet an Leser, die sich für Buddhismus, Yoga und körperliches und geistiges Wohlbefinden interessieren, besonders an jene, die einen praktischen Ratgeber mit traditioneller Grundlage suchen.
