El Método Feldenkrais

Inhaltsangabe von El Método Feldenkrais

«El Método Feldenkrais» ist der praktische Leitfaden von Yochanan Rywerant als Taschenbuch (272 Seiten, auf Spanisch).

Das Werk erklärt die Prinzipien der Feldenkrais-Methode und beschreibt kurze manuelle Sequenzen, die sich miteinander kombinieren lassen, um sich der Körperhaltung und Bewegung bewusst zu werden. Die Leser lernen, körperliche Gewohnheiten zu erkennen und durch bequemere und effizientere Bewegungsformen zu ersetzen, um Spannungen und Schmerzen zu lindern.

Originaltitel: The Feldenkrais Method: Teaching by Handling (1983); die spanische Ausgabe stammt aus dem Jahr 1985.

Gedacht für Leser, die sich für die Feldenkrais-Methode und für auf körperliches Wohlbefinden ausgerichtete Bewegungsansätze interessieren.