Hsin Tao: Der sanfteste Weg zu Gesundheit und langem Leben

Inhaltsangabe von Hsin Tao: Der sanfteste Weg zu Gesundheit und langem Leben

«Hsin Tao: Der sanfteste Weg zu Gesundheit und langem Leben» ist der Gesundheitsratgeber von Ratziel Bander, bei Ludwig Verlag, gebundene Ausgabe (176 Seiten, auf Deutsch).

Bander berichtet von seiner Genesung von einer schweren Krankheit mit einer chinesischen Technik sanfter Bewegungen ohne körperliche Anstrengung, die Atmung und Körper verbinden. Die Praxis löst Verspannungen, stärkt das körperliche und emotionale Gleichgewicht und umfasst Übungen mit geringer Belastung, die vom Tai Chi inspiriert sind. Enthält Illustrationen zur Anleitung dieser Methode für Wohlbefinden und Langlebigkeit.

Ein Werk für Leser, die sich für alternative Medizin, Körperarbeit und Wohlbefinden durch Bewegung interessieren.