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El placer de la carrera
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788430536573
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Produktdetails
Seiten: 96 Seiten
Autor: Chiara Porciatti, Gianluca Paoli
Verlag: Susaeta ediciones S.A.
ISBN: 9788430536573
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 15/10/2002
ISBN: 9788430536573
Inhaltsangabe von El placer de la carrera
Descubre cómo disfrutar al máximo de la carrera con este manual práctico. Tanto si eres un corredor experimentado como si estás empezando, este libro te guiará para mantenerte en forma y superar tus retos. Aprende sobre programas de entrenamiento personalizados, dietas equilibradas, ejercicios de estiramiento y tonificación. Todo lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos y disfrutar del placer de correr.
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