von Ainara Garcia Martin · Aupper · tapa dura · ISBN 9788493623302
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«El poder del descanso» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Ainara Garcia Martin, erschienen bei Aupper als gebundene Ausgabe (256 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht davon aus, dass Erholung grundlegend ist, um tagsüber in Topform zu sein, und konzentriert sich darauf, wie man sie mit den richtigen Mitteln so erholsam wie möglich gestaltet. Der Untertitel «La salud y los sueños» verortet das Thema zwischen körperlichem Wohlbefinden und der Traumwelt, mit einem populärwissenschaftlichen Ansatz aus Selbsthilfe und Psychologie.
Untertitelt «La salud y los sueños», enthält es farbige und schwarz-weiße Illustrationen, Grafiken und Bibliografie.
Gedacht für Leser, die ihre Gesundheit und ihr persönliches Wohlbefinden pflegen möchten, indem sie ihre Erholungsgewohnheiten verbessern.
