von Edith Eger · Planeta Publishing · tapa blanda · ISBN 9786070772146
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Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza. A través de herramientas prácticas y profundas reflexiones basadas en su propia sanación tras el Holocausto, la doctora Eger ofrece consejos para trascender el dolor y vivir en libertad.
Este libro es una guía inspiradora que combina la experiencia clínica de la autora con su historia personal de supervivencia. Con el respaldo de figuras como Oprah Winfrey, la obra enseña cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar plenamente de la vida.
Edith Eva Eger war eine ungarischstämmige amerikanische Psychologin. Sie war Kind ungarischer Juden und eine Überlebende des Holocaust. Als Psychologin spezialisierte sie sich auf die Therapie posttraumatischer Belastungsstörungen. Edith Eger betrieb eine Praxis in La Jolla, Kalifornien, und hatte einen Lehrauftrag an der University of California, San Diego. Ihre Memoiren, Ich bin hier, und alles ist jetzt – Warum wir uns jederzeit für die Freiheit entscheiden können, erstmals 2017 veröffentlicht, wurden zu einem Weltbestseller.
