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Entrena tu cerebro
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Salud y BienestarISBN | 9788497776899
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Produktdetails
Seiten: 224 Seiten
Autor: José Matas Crespo
Verlag: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788497776899
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 4/11/2010
ISBN: 9788497776899
Inhaltsangabe von Entrena tu cerebro
¿Podemos evitar el deterioro del cerebro? ¿Qué actividades ayudan a mantener la lucidez y la claridad mental? ¿Existen ejercicios para potenciar las capacidades cerebrales? Este libro ofrece las bases teóricas y los requisitos, desde la alimentación hasta los hábitos de pensamiento, para garantizar un funcionamiento mental óptimo. Además, incluye un conjunto de ejercicios de entrenamiento adaptados a cada facultad específica del cerebro. Descubre cómo mantener tu mente ágil y potenciar tus capacidades mentales con este completo plan de ejercicios.
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