Entrenamiento mental

Inhaltsangabe von Entrenamiento mental

«Entrenamiento mental» ist das Handbuch zur Sportpsychologie von Hans Eberspächer, veröffentlicht von Editorial INDE in Taschenbuch (118 Seiten, auf Spanisch).

Erklärt, wie man mentale Fähigkeiten und Fertigkeiten im Sport trainiert, mit praktischen Beispielen. Behandelt die Regulierung von Aufmerksamkeit und Aktivierung, Selbstgespräche, Selbstüberzeugung, mentale Vorstellung und Zielanalyse sowie deren Anwendung in Wettkampfpausen und im Training.

Band 7 der Sammlung Sportpsychologie, erste Auflage 1995 von Editorial INDE in Barcelona veröffentlicht.

Gedacht für Trainer und Sportler, die ihre Leistung optimieren möchten, sowie für Studierende der Sportpsychologie.