von Miquel Vilardell · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788415880509
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«Envejecer bien» ist der Gesundheits- und Selbsthilfe-Essay von Miquel Vilardell, erschienen bei Plataforma Editorial als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Doktor Miquel Vilardell erklärt, wie man sich darauf vorbereiten kann, das Alter mit der bestmöglichen Lebensqualität zu erreichen. Gestützt auf seine Erfahrung in der Betreuung älterer Menschen vertritt er die Ansicht, dass viele Gesundheitsprobleme durch angemessene Gewohnheiten im Laufe des Lebens vermieden werden können, und schlägt vor, die Faktoren, die zu einem pathologischen Altern führen würden, frühzeitig zu erkennen.
Ursprünglich 2013 veröffentlicht, gehört es zur Sammlung Plataforma Actual und enthält ein Vorwort von Josep Cuní.
Für Leser, die das fortgeschrittene Alter mit Autonomie und Wohlbefinden bewältigen möchten, sowie für Angehörige und Pflegende älterer Menschen.
