von Unknown Author · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467209983
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«Estar en forma y dormir bien» ist ein Gesundheits- und Wellnessratgeber, 2005 von Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe veröffentlicht (96 Seiten, auf Spanisch).
Ein populärwissenschaftliches Werk, das zwei alltägliche Ziele behandelt: fit bleiben und besser schlafen. Es bündelt Ratschläge und Leitlinien zur Pflege der körperlichen Gesundheit, zur Integration von Bewegung und zur Förderung erholsamen Schlafs, mit praktischen Anleitungen für den Alltag.
Die thematische Kategorie ist Gesundheit und Wellness. Die Ausgabe erschien im April 2005 und ihre ISBN ist 9788467209983.
Für Leser, die ihre körperliche Fitness und ihre Erholung mit einfachen, im Alltag anwendbaren Leitlinien verbessern möchten.
