Être zen maintenant

Inhaltsangabe von Être zen maintenant

«Être zen maintenant» ist der praktische Zen-Ratgeber von Charlotte Joko Beck, erschienen bei La Table Ronde als Taschenbuch (128 Seiten, auf Französisch).

Ein Ratgeber, um Zen in den Alltag zu bringen: Charlotte Joko Beck zeigt anhand konkreter Beispiele und zugänglicher Überlegungen, wie man Bewusstheit und Gelassenheit in die Herausforderungen des Alltags integrieren kann. Die Autorin schlägt vor, den gegenwärtigen Augenblick zu bewohnen, den eigenen Geist zu beobachten und inneren Frieden mitten im gewöhnlichen Leben zu kultivieren.

Die Ausgabe von 1998 gehört zur Sammlung Petits Livres de Sagesse.

Für alle, die eine klare und zugängliche Einführung in Zen und Achtsamkeit mit einem praktischen Ansatz für den Alltag suchen.