von Aster · Aster · tapa blanda · ISBN 9781912023011
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«Five Minutes in the Morning: A Focus Journal» ist das Selbsthilfe-Tagebuch von Aster, veröffentlicht von Aster als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Englisch).
Ein Tagebuch, um jeden Morgen fünf Minuten dem Schreiben zu widmen: Es enthält kreative Übungen und leere Seiten zum Nachdenken, Setzen von Absichten und Festlegen von Prioritäten für den Tag. Ziele und Wünsche aufzuschreiben hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und den Fortschritt zu verfolgen, und macht den Tagesbeginn zu einem Moment der Ruhe und Klarheit.
Veröffentlicht im Vereinigten Königreich am 28. Dezember 2017, gehört es zur Sammlung Five-minute Self-care Journals.
Eine Ressource für alle, die den Tag mit einer kurzen Routine des reflektierenden Schreibens beginnen, Absichten setzen und Prioritäten in Ruhe ordnen möchten.
Tapa blanda
