von Jens Bodemer, Iris Hammelmann · MVS Medizinverlage Stuttgart · tapa blanda · ISBN 9783830422341
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«Gesund Rad fahren mit Spaß» ist der Ratgeber für gesundes Radfahren von Jens Bodemer und Iris Hammelmann, erschienen bei MVS Medizinverlage als Taschenbuch.
Ein Werk für alle, die mit dem Radsport beginnen oder wieder einsteigen: Es erklärt, wie man den richtigen Rhythmus findet, die Ausdauer schrittweise steigert und die Trainingszeit gut nutzt, auch wenn sie knapp ist. Es schlägt einen realistischen Ansatz vor, der körperliche Arbeit mit Gesundheitsfürsorge verbindet, um kontinuierlich zu fahren.
Text auf Deutsch, 166 Seiten. Das Werk gehört zur Reihe Haug Sport. Erschienen 2007.
Richtet sich an Radsport-Neulinge oder Wiedereinsteiger und an alle, die kurze Ausfahrten optimal nutzen möchten.
