Inhaltsangabe von Getting Unstuck: Breaking Through Your Barriers to Change

En 'Getting Unstuck: Breaking Through Your Barriers to Change', el Dr. Sidney B. Simon, psicólogo y educador, presenta un sistema diseñado para ayudar a las personas a superar sus barreras al cambio. El libro explora las razones por las cuales las personas se resisten al cambio y ofrece ejercicios prácticos para abordar problemas específicos, facilitando así la transformación personal y el crecimiento. Este libro ofrece una estrategia sensata y autorizada para el cambio que realmente funciona, ayudando a los lectores a enfocarse en por qué están atascados y cómo superar su comportamiento autodestructivo.