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Guía fácil de meditación
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Salud y BienestarISBN | 9788479275037
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Produktdetails
Seiten: 160 Seiten
Autor: David Fontana
Verlag: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
ISBN: 9788479275037
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 8/6/2000
ISBN: 9788479275037
Inhaltsangabe von Guía fácil de meditación
Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida con 'Guía fácil de meditación' de David Fontana. Este libro te ofrece ejercicios y técnicas sencillas y eficaces para introducirte en la práctica de la relajación de mente y cuerpo. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu concentración y encontrar la paz interior a través de métodos accesibles y fáciles de seguir. Ideal para principiantes y aquellos que buscan profundizar en su práctica meditativa. Con 'Guía fácil de meditación', encontrarás una herramienta valiosa para cultivar la calma y el bienestar en tu día a día. David Fontana te guía paso a paso, proporcionando las herramientas necesarias para que la meditación se convierta en una parte integral de tu vida.
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