von Clare Hill, VV. AA. · Círculo de lectores · tapa dura · ISBN 9788422684916
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Guía práctica para superar el estrés» von Clare Hill u. a. ist ein praktischer Ratgeber, erschienen bei Círculo de Lectores, gebundene Ausgabe (127 Seiten).
Erklärt, wie Stress, der im heutigen Leben sehr häufig vorkommt, den Organismus beeinflusst und nicht immer leicht zu erkennen ist. Schlägt vor, seine psychologischen, verhaltensbezogenen und körperlichen Anzeichen zu erkennen, um ihn mit geeigneter Ernährung, spezifischen Übungen, Entspannungstechniken und positiven Denkmustern zu kontrollieren.
Spanischsprachige Ausgabe von 2001, 127 Seiten, zweispaltiger Text, farbige Illustrationen und Fotografien.
Für Leser, die alltäglichen Stress verstehen und lernen möchten, ihn mit Entspannungs-, Ernährungs- und positiven Denkstrategien zu kontrollieren.
