von Rüdiger Dahlke · Ullstein Taschenbuchvlg. · tapa blanda · ISBN 9783548743363
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«Das Gesundheitsprogramm» ist das Gesundheitshandbuch von Rüdiger Dahlke, erschienen bei Ullstein Taschenbuchvlg. in Taschenbuch (158 Seiten, auf Deutsch).
Es geht von Bewegungsmangel, unausgewogener Ernährung und Alltagsstress aus, um zu erklären, wie die Pflege von Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung hilft, gesund zu bleiben. Enthält praktische Vorschläge, um diese Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Das Buch trägt den Untertitel «Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung» und wurde 2007 veröffentlicht.
Für Interessierte an ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden, mit Leitlinien zur Integration von Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung in den Alltag.
Ruediger Dahlke ist ein in Deutschland akkreditierter Arzt und österreichischer Sachbuchautor im Bereich Esoterik. Seine dort geäußerten Positionen sind häufig Gegenstand von Kritik. Während der COVID-19-Pandemie bedient sich Dahlke verschwörungstheoretischer Annahmen. Auch davor war Dahlke schon oft öffentlich durch seine kontroversen Meinungen aufgefallen.
