Haz las paces con tu cuerpo

Inhaltsangabe von Haz las paces con tu cuerpo

«Haz las paces con tu cuerpo» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Alex Light, erschienen bei Libros Cúpula als Taschenbuch (296 Seiten, auf Spanisch).

Alex Light hinterfragt die Diätkultur und die Industrie, die mit Körperunzufriedenheit Geld verdient. Auf der Grundlage von Beiträgen von Psychotherapeuten, Fitness-Experten und Ernährungsberatern bietet das Buch Schlüssel, um den Körper nicht mehr als unvollendetes Projekt zu sehen und eine freiere, mitfühlendere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.

Teil der Sammlung Divulgación von Libros Cúpula. Veröffentlicht am 26. April 2023.

Gedacht für Erwachsene, die sich für Selbstwertgefühl, Essstörungen und die Ablehnung restriktiver Diäten interessieren.