von Kathleen McDonald, Robina Courtin · Wisdom Publications,U.S. · tapa blanda · ISBN 9780861710096
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«How to Meditate: A Practical Guide» ist der praktische Meditationsführer von Kathleen McDonald und Robina Courtin, veröffentlicht von Wisdom Publications als Taschenbuch.
Ausgehend von den üblichen Fragen von Anfängern erklärt das Werk, was Meditation ist, warum man sie praktiziert und welche Techniken am geeignetsten sind. Sein direkter und zugänglicher Ansatz, der aus der Erfahrung einer buddhistischen Nonne stammt, die sich der Lehre widmet, zielt darauf ab, die Praxis in den Alltag zu integrieren und das spirituelle Wohlbefinden dem Leser näherzubringen.
Werk mit 224 Seiten auf Englisch, veröffentlicht 1984 in der Reihe Wisdom Basic Book (Orange Series).
Empfohlen für alle, die mit der Meditation beginnen oder einen klaren Leitfaden aus buddhistischer Perspektive wünschen.
