von Martin E. P. Seligman · BOLSILLO BYBLOS · tapa blanda · ISBN 9788466623322
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«La auténtica felicidad» ist der Essay zur positiven Psychologie von Martin E. P. Seligman, veröffentlicht von Bolsillo Byblos als Taschenbuch (448 Seiten, auf Spanisch).
Der Autor stellt die positive Psychologie als eine Strömung vor, die Wohlbefinden und positive Emotionen wissenschaftlich untersucht, im Gegensatz zum traditionellen Ansatz, der sich auf psychische Erkrankungen konzentriert. Das Werk schlägt vor, dass authentisches Glück durch das Identifizieren und Entwickeln persönlicher Stärken aufgebaut wird, indem man sie in Arbeit, Liebe und Erziehung anwendet und dem eigenen Leben einen tieferen Sinn gibt. Es enthält Übungen und Analysen, um eigene Tugenden zu messen, Pessimismus zu überwinden und gelernten Optimismus zu kultivieren.
Spanische Ausgabe, aus dem Englischen übersetzt von Mercè Diago Esteva und Abel Debritto Cabezas. Gehört zur Byblos-Kollektion von Bolsillo.
Empfohlen für Leser, die sich für Psychologie, persönliche Entwicklung und Selbsthilfe interessieren, insbesondere für diejenigen, die Wohlbefinden aus wissenschaftlicher Perspektive verstehen möchten.
