von David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449323997
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«Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von David D. Burns, veröffentlicht von Ediciones Paidós als gebundene Ausgabe, 432 Seiten.
Basierend auf der kognitiven Therapie schlägt der Psychiater David D. Burns eine Methode vor, um negative Einstellungen zu erkennen und zu korrigieren, die Depressionen nähren, wie Perfektionismus, Abhängigkeit von der Meinung anderer oder Pessimismus, und so die Interpretation der Realität zu ändern, um Vertrauen und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Es ist Teil der Sammlung Biblioteca David D. Burns, als Band 1. Das Buch wurde ursprünglich 1980 als Feeling Good: The New Mood Therapy veröffentlicht.
Richtet sich an ein allgemeines Publikum, das sich für Selbsthilfe und psychische Gesundheit interessiert, insbesondere für die Veränderung von Gedanken, die Unwohlsein nähren.
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