von Martin E.P. Seligman · B de Bolsillo · tapa blanda · ISBN 9788498725087
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«La auténtica felicidad» ist der psychologische Essay von Martin E.P. Seligman, veröffentlicht von B de Bolsillo in Taschenbuch (448 Seiten, auf Spanisch).
Seligman, Begründer der positiven Psychologie, vertritt die Ansicht, dass Glück weder vom Zufall noch von den Genen abhängt und durch die Stärkung eigener Fähigkeiten kultiviert werden kann. Gegen den Fokus auf psychische Erkrankungen schlägt er vor, sich auf Merkmale wie Optimismus, Humor oder Großzügigkeit zu konzentrieren, um ein stabileres Wohlbefinden zu erreichen und das persönliche Leben und die Beziehungen zu verbessern.
Werk ursprünglich auf Englisch als Authentic Happiness (2002) veröffentlicht. Diese spanische Ausgabe, übersetzt von Mercè Diago Esteva und Abel Debritto Cabezas, ist Teil der Reihe No ficción.
Empfohlen für Leser von Psychologie, Selbsthilfe und persönlichem Wachstum, die Glück aus wissenschaftlicher Perspektive verstehen möchten.
