von Mike Moreno · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403102248
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«La dieta de los 17 días» ist das Gesundheits- und Ernährungsbuch von Dr. Mike Moreno, erschienen bei Aguilar als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Dr. Mike Moreno stellt eine Methode in 17-Tage-Zyklen vor, die Kalorien- und Nahrungsaufnahme abwechselt, damit sich der Stoffwechsel nicht daran gewöhnt. Sie kombiniert moderate Portionen mit an den jeweiligen Lebensstil angepasster Bewegung, um Bauch- und Viszeralfett zu verbrennen, ohne zu hungern.
Der vollständige Untertitel des Buches lautet «Pierde peso de forma rápida siguiendo un método saludable que conecta con tu organismo y te enseña a comer». Das Buch gehört zur Reihe Cuerpo y mente.
Richtet sich an alle, die schnell und gesund abnehmen möchten, ohne extreme Diäten oder anstrengende Übungen.
