von David J. Mahoney, Richard Restak · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472454262
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«La estrategia de la longevidad» ist der Selbsthilfe-Essay von David J. Mahoney und Richard Restak, erschienen bei Kairós in Taschenbuch (264 Seiten, auf Spanisch).
Ausgehend von den Fortschritten in der Hirnforschung schlägt dieses Buch eine Reihe praktischer Übungen vor, die darauf abzielen, länger und besser zu leben. Das Werk vertritt die Ansicht, dass die Verbindung zwischen Geist und Körper der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit im reiferen Alter ist, und lehrt, diese Verbindung zu nutzen, um dorthin in guter Gesundheit zu gelangen.
Ursprünglich 1998 veröffentlicht, mit dem Untertitel «Cómo alcanzar la edad madura en plena forma»; eingeordnet in Gesundheit und Wohlbefinden.
Für Erwachsene, die sich für gesundes Altern und die Rolle des Geistes für das körperliche Wohlbefinden interessieren.
