von Rafael Santandreu Lorite · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545464
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«El arte de no amargarse la vida» ist der Selbsthilfe-Essay von Rafael Santandreu Lorite, veröffentlicht von Ediciones Oniro als Taschenbuch (240 Seiten).
Rafael Santandreu vertritt die Ansicht, dass viele emotionale Störungen aus einer schlechten Lebensphilosophie und Überzeugungen entstehen, die uns unglücklich machen. Seine Methode der kognitiven Psychologie schlägt vor, die 'Terribilitis' (die Tendenz, Probleme zu übertreiben) zu identifizieren, und bietet Werkzeuge, um Angst und Mutlosigkeit in Gelassenheit und Optimismus zu verwandeln.
Text auf Spanisch. Veröffentlicht am 6. September 2011. Gehört zur Sammlung El Árbol de la Vida von Ediciones Oniro.
Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die an praktischen Werkzeugen der kognitiven Psychologie interessiert sind, um Gelassenheit und Optimismus zu gewinnen.
