
von Martine Veilleux, Manuel León Urrutia · tapa blanda · ISBN 9788480639651

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«La gimnasia emocional» ist der praktische Leitfaden von Martine Veilleux und Manuel León Urrutia (Editorial Octaedro, Taschenbuch, 96 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht von der Idee aus, dass der Körper die Geschichte jedes Menschen speichert: negative Erfahrungen äußern sich in Muskelverspannungen und können körperliches und seelisches Unwohlsein erzeugen. Die Praxis der emotionalen Gymnastik zielt darauf ab, den eigenen Körper zu entdecken, diese Spuren zu lösen und vergangene Traumata zu überwinden, um Fülle und Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Das Werk gehört zur Sammlung Horizontes-Salud; die Taschenbuchausgabe wurde im Juli 2008 veröffentlicht.
Das Buch richtet sich an Menschen, die sich für persönliche Entwicklung, emotionale Intelligenz und Wohlbefinden interessieren.

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