von His Holiness Tenzin Gyatso the XIV Dalai Lama · tapa blanda · ISBN 9786073167949
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«La meditación paso a paso» ist der Meditationsführer des XIV. Dalai Lama, veröffentlicht von Penguin Random House als Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktischer Leitfaden, in dem der Dalai Lama Die Stufen der Meditation kommentiert, ein tibetisches Handbuch des Meisters Kamalashila aus dem 9. Jahrhundert. Er erklärt, wie man durch Meditation geistige Ruhe kultiviert, mit dem Ziel, das Erwachen des Bewusstseins zu erreichen und sich mit der tiefsten Dimension des Seins zu verbinden.
Das Originalwerk wurde 2003 unter dem Titel Stages of Meditation veröffentlicht; diese spanische Ausgabe stammt aus dem Jahr 2018.
Für Leser, die sich für Buddhismus, Meditation und persönliche Entwicklung interessieren und einen klaren und zugänglichen Leitfaden suchen.
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