Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Dalai Lama XIV · Grijalbo Mondadori · tapa dura · 214 Seiten
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Descubre el camino hacia la paz interior con 'La meditación paso a paso' del Dalai Lama. Este libro ofrece una guía práctica y accesible para integrar la meditación en tu vida diaria, permitiéndote cultivar la calma, la claridad mental y la compasión. A través de enseñanzas sencillas y ejercicios prácticos, el Dalai Lama comparte su sabiduría para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y encontrar un mayor sentido de conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. Ideal para principiantes y practicantes experimentados, este libro te invita a transformar tu mente y tu corazón, un paso a la vez.
Tenzin Gyatso ist der 14. Dalai Lama der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus und Befürworter der Rime-Bewegung. Seit seiner Inthronisierung war er, wie viele seiner Vorgänger, Oberhaupt der tibetischen Regierung. 2011 trat er von seinen politischen Ämtern zurück und gilt seither nur noch als geistliches Oberhaupt der Tibeter.
