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La solución de los telómeros
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Salud y BienestarISBN | 9788403501140
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Produktdetails
Seiten: 528 Seiten
Autor: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
Verlag: Aguilar
ISBN: 9788403501140
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 14/9/2017
ISBN: 9788403501140
Inhaltsangabe von La solución de los telómeros
Descubre cómo nuestras relaciones interpersonales pueden influir en el envejecimiento celular con 'La solución de los telómeros'. Este libro, escrito por la Premio Nobel Elizabeth Blackburn y la psicóloga Elissa Epel, ofrece recomendaciones científicas para enriquecer tu vida y mejorar tu salud. Aprende cómo el sueño, el ejercicio y la alimentación impactan en nuestros telómeros y cómo protegerlos del estrés y los pensamientos negativos. Con consejos prácticos y listas de alimentos, este libro te guiará hacia una vida más sana y llena de energía.
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