L'apprentissage du bonheur

Inhaltsangabe von L'apprentissage du bonheur

«L'apprentissage du bonheur» ist der Essay über positive Psychologie von Tal Ben-Shahar, veröffentlicht von Pocket als Taschenbuch (264 Seiten, auf Französisch).

Ausgehend von dem berühmten Kurs über positive Psychologie, den Tal Ben-Shahar in Harvard hielt, schlägt es ein Handbuch vor, um Glück zu lernen, indem es Wissenschaft, Philosophie und praktische Ratschläge kombiniert. Mit Beispielen wie der «Hamburger-Theorie» oder dem «Lasagne-Prinzip» lädt es dazu ein, die Gegenwart zu nutzen und Rituale für ein erfüllteres Leben anzunehmen.

Ursprünglich auf Englisch als «Happier» (2007) veröffentlicht; diese französische Ausgabe enthält ein Vorwort von Christophe André und eine Übersetzung von Hélène Collon.

Für Leser, die sich für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung interessieren und einen praktischen Ansatz zum Glück suchen.