von Jack Schwartz · MR · tapa blanda · ISBN 9788427008953
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«Manual de meditación» ist Jack Schwartz' praktischer Leitfaden zu Meditation und Chakren, erschienen bei Martínez Roca als Taschenbuch (165 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktisches Werk, das Meditation als Weg zur Aktivierung des Potenzials der Chakren vorstellt. Durch geführte Übungen werden einfache Techniken vorgeschlagen, um die Konzentration zu verbessern, Spannungen zu lösen und innere Harmonie und Gleichgewicht zu fördern.
Das Buch ist Teil der Reihe La otra ciencia (Nr. 41). Es ist eine Übersetzung von Voluntary controls von Jack Schwartz.
Richtet sich an alle, die mit der Meditation beginnen und auf praktische und spirituelle Weise mit den Chakren arbeiten möchten.
