von José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío · Almuzara · tapa blanda · ISBN 9788496416178
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«Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición» ist der Ratgeber von José Carlos Jaenes Sánchez und José Carlos Caracuel Tubío, in Taschenbuch.
Der Ratgeber vereint die technischen und psychologischen Aspekte des Langstreckenlaufs, mit Geschichte des Marathons, Trainingsplänen nach Zeiten, Leitlinien zur mentalen Vorbereitung, Wettkampfstrategie und Anhängen mit Empfehlungen, Entspannung und Trainingstagebuch. Er basiert auf einer Untersuchung mit mehr als 3.000 spanischen Marathonläufern.
Erste Ausgabe veröffentlicht im Februar 2005 von Almuzara in Córdoba; 224 Seiten, Gewicht 439 g, Text auf Spanisch.
Gedacht für Freizeitläufer, von denen, die beim Marathon debütieren, bis zu denen, die ihre Zeit verbessern wollen.
Tapa dura
