Medicina del ciclismo

Inhaltsangabe von Medicina del ciclismo

Este libro, escrito por el Dr. Arnie Baker, está dirigido tanto a ciclistas novatos como a campeones de carreras. En él, se enseña a prevenir y tratar dolores y molestias relacionados con el ciclismo. El autor explica cómo diagnosticar problemas menores y mayores, ofreciendo soluciones caseras y alertando sobre alteraciones que requieren atención médica. Incluye una sección dedicada a la fisiología del ciclismo, ilustrando las exigencias de este deporte al cuerpo y revelando las formas más adecuadas de mantener el rendimiento máximo a través de la dieta, el ejercicio y la nutrición.