von Petra Fricke · EDITORIALES SALDO · tapa blanda · ISBN 9788495906847
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«Mejor cuanto más ligero» ist der praktische Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Petra Fricke, veröffentlicht von Editoriales Saldo in Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Professioneller Ratgeber, der ein systematisches, theoretisches und praktisches Programm vorschlägt, um gesunde Lebensmittel kennenzulernen und mit geeigneten Techniken zuzubereiten. Enthält Übungen, Praktiken, Rezepte, Richtlinien und Tipps, die darauf abzielen, Essen ohne Gewichtszunahme zu genießen, und analysiert falsche Lebensstile aus einer modernen Gesundheitsauffassung.
Das Werk gehört zur Sammlung En Forma und wurde 2002 veröffentlicht. Seine Autorin ist Diplom-Ökotrophologin.
Gerichtet an Ernährungsfachleute und Personen, die ein praktisches Programm suchen, um gesund zu essen, ohne zuzunehmen.
