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Zweites Leben
Miedos, angustias y fobias
von Jacques van Rillaer · Gaia Ediciones · tapa blanda · 94 Seiten
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Seiten: 94 SeitenAutor: Jacques van RillaerVerlag: Gaia EdicionesFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 1/9/2000ISBN: ISBN 9788484450047
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Inhaltsangabe von Miedos, angustias y fobias
Este libro, escrito por Jacques van Rillaer, aborda el análisis cognitivo-conductual de los individuos que sufren de miedos y fobias específicas. Ofrece una guía para comprender la naturaleza de estos temores y cómo superarlos a través de la exposición y la modificación de pensamientos negativos. Publicado por Gaia Ediciones, este libro proporciona claves esenciales para gestionar la ansiedad y mejorar la calidad de vida.
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