von Jacques van Rillaer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788484450047
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«Miedos, angustias y fobias» ist der Psychologieratgeber von Jacques van Rillaer, veröffentlicht von Gaia Ediciones als Taschenbuch (94 Seiten, auf Spanisch).
Analysiert Ängste, Angstzustände, Panikattacken und Phobien aus einem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz. Erklärt, wie die Interpretation von Situationen und körperlichen Empfindungen deren Fortbestehen beeinflusst, und schlägt Strategien wie Exposition und Veränderung negativer Gedanken zur Bewältigung von Angst vor.
Gehört zur Sammlung Esenciales von Gaia Ediciones, in der ersten Auflage (2000), übersetzt von F. Javier Vidarte Fernández.
Ein praxisorientiertes Werk für Menschen, die unter Angst, Ängsten oder Phobien leiden, sowie für Leser populärer Psychologie.
