von Gill Hasson · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788492921331
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«Mindfulness eficaz: Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor» ist der praktische Ratgeber von Gill Hasson, erschienen bei Empresa Activa als Taschenbuch.
Er vereint mehr als hundert Übungen und praktische Tipps, um Stress zu bewältigen und Ruhe zu finden, mit Anleitungen, um Ziele zu klären, besser mit den Anliegen anderer umzugehen, negative Gedanken hinter sich zu lassen und die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten – sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben.
Er gehört zur Reihe Gestión del conocimiento. Er umfasst 128 Seiten. Übersetzung von Núria Martí Pérez.
Richtet sich an Menschen, die täglichen Stress reduzieren und Klarheit gewinnen möchten, um ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu verfolgen.
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