¡No te quemes!

Inhaltsangabe von ¡No te quemes!

«¡No te quemes!» ist Bob Losyks praktischer Ratgeber zum Umgang mit Arbeitsstress, erschienen bei Empresa Activa als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).

Bob Losyk bietet eine Methode, um die konkreten Ursachen von Stress zu identifizieren und ein personalisiertes Programm zu dessen Bekämpfung zu entwerfen. Enthalten sind Entspannungs- und Meditationstechniken, Ernährungsempfehlungen für körperliches und geistiges Wohlbefinden, Ideen, um den Sinn für Humor zurückzugewinnen, und fünfzehn schnelle Tricks, um Stress zu stoppen, mit dem Ziel, im Beruf voranzukommen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu erreichen.

Das Buch gehört zur Sammlung Gestión del conocimiento von Empresa Activa. Veröffentlicht am 13. Februar 2006.

Empfohlen für Personen, die Arbeitsstress bewältigen und ihr Wohlbefinden im beruflichen Umfeld verbessern möchten.