Inhaltsangabe von Paul Tergat

Descubre la vida y los secretos de entrenamiento de Paul Tergat, uno de los corredores de élite más destacados. Este libro en tapa blanda, con 200 páginas, ofrece consejos prácticos y detalles sobre su trayectoria, incluyendo su entrenamiento al límite. Ideal para corredores y aficionados al atletismo que buscan inspiración y técnicas para mejorar su rendimiento.