von Jurg Wirz · Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH · tapa blanda · ISBN 9781841261652
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«Paul Tergat: Running to the Limit» ist das Leichtathletik-Buch von Jurg Wirz, veröffentlicht von Meyer & Meyer als Taschenbuch (200 Seiten, auf Englisch).
Der Autor beleuchtet das Leben und die Karriere des Langstreckenläufers Paul Tergat und erklärt seine Trainingsmethoden mit Plänen, Geheimnissen und Ratschlägen für Läufer. Wirz beschreibt, wie Tergat seinen Körper bis an die Grenzen brachte und was Laufbegeisterte aus seiner Erfahrung lernen können.
Das Werk enthält zahlreiche Farbfotografien, viele davon unveröffentlicht, aufgenommen in Kenia. Die Ausgabe erschien am 30. April 2005.
Gedacht für Läufer und Leichtathletik-Fans, die Inspiration und Techniken zur Leistungssteigerung suchen.
Tapa dura
