von Christoph Delp · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788496111417
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«Preparación física para deportes de contacto: Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo» ist der Trainingsführer von Christoph Delp.
Basierend auf den Methoden von Christoph Delp, Kampfkunstmeister und Praktizierendem von Muay Thai und Kickboxen, erklärt er grundlegende Trainingskonzepte und beschreibt Bewegungen mit Fotografien. Enthält Richtlinien für körperliche Vorbereitung und Ernährung zur Verbesserung von Flexibilität, Ausdauer und Kraft, sowohl für Amateure als auch für Wettkampfkämpfer.
Erste Taschenbuchausgabe von Arkano Books, 2007, mit 2449 Seiten auf Spanisch.
Gerichtet an Praktizierende von Kampfkünsten und Kontaktsportarten, sowohl Amateure als auch Wettkampfkämpfer.
