von Liggy Webb · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083876
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«Resilience: How to cope when everything around you keeps changing» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Liggy Webb (Capstone, Taschenbuch, 198 Seiten, auf Englisch).
Liggy Webb schlägt Werkzeuge vor, um mit Alltagsstress und Rückschlägen umzugehen. Entscheidend ist nicht, was geschieht, sondern die eigene Reaktion: Strategien, um den Optimismus zu bewahren, ohne Probleme zu ignorieren, Emotionen zu managen und gestärkt aus der Unsicherheit hervorzugehen, mit Beispielen und Ratschlägen des gesunden Menschenverstands.
Im März 2013 veröffentlicht, ist dies die erste Ausgabe dieses Werks, das der Persönlichkeitsentwicklung und dem Stressmanagement zuzuordnen ist.
Für Leser, die sich mit einer agilen, praktischen und vernünftigen Lektüre mit Resilienz vertraut machen möchten.
