von Elena Cardas · Abraxas · tapa blanda · ISBN 9788489832008
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«Respirar» ist Elena Cardas' Gesundheitsratgeber über Atmung und Lebensenergie, erschienen bei Abraxas als Taschenbuch (77 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch bietet einen praktischen Ansatz zur Atmung als Weg, Gleichgewicht und Vitalität wiederzuerlangen. Elena Cardas gibt einfache Übungen und Anleitungen, illustriert mit Fotos und Zeichnungen, um bewusstes Atmen in den Alltag zu integrieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Das Buch gehört zur Reihe «Salud total» von Ediciones Abraxas und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Für Leser, die sich für Wohlbefinden interessieren und mit Atemübungen beginnen sowie diese in ihren Alltag integrieren möchten.
