von Pauline Wills, Theo Gimbel · Editorial Estampa · tapa blanda · ISBN 9789723311181
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«Saúde e energia em 16 etapas» ist der praktische Ratgeber von Pauline Wills und Theo Gimbel, erschienen bei Editorial Estampa als Taschenbuch (232 Seiten, auf Portugiesisch).
Das Werk stellt ein Programm aus sechzehn Schritten vor, um die Energiebahnen des Körpers mit Yoga, visueller Meditation und Farbe zu aktivieren. Die Autoren erklären, wie man mit den sieben Hauptchakren arbeitet: Jedes Kapitel konzentriert sich auf eine Farbe und enthält Arbeitsblätter, die einen schrittweisen Prozess der Selbstverwandlung und Bewusstseinserweiterung leiten.
Das Werk gehört zur Reihe Medicinas Alternativas; der vollständige Untertitel lautet «Um programa de cor e meditação visual, movimento e equilíbrio dos Chakras».
Ein Buch für Leser, die sich für alternative Medizin und Wellness-Praktiken wie Yoga und Farbmeditation interessieren.
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