von Borja Vilaseca · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788419820457
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«Ser feliz es fácil» ist der Selbsthilfe-Essay von Borja Vilaseca, veröffentlicht von Vergara als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Geht von der Idee aus, dass Glück nicht von allein kommt und täglich trainiert werden muss. Vilaseca verbindet Weisheit östlicher Philosophien mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft, um eine Methode vorzuschlagen, die hilft, Körper, Geist, Seele und Nervensystem zu pflegen, Liebe und Mitgefühl zu kultivieren und Erfahrungen in Chancen für persönliches Wachstum zu verwandeln.
Das Buch gehört zur Vergara-Kollektion. Es enthält das Zitat von Mark Aurel: «La felicidad no aparece sin más. Hay que entrenarla cada día».
Empfohlen für Leser von Persönlichkeitsentwicklung und Selbsthilfe, die sich für Glück und Selbsterkenntnis interessieren.
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